Aiki Ken Suburi

Ken Suburi Nanahon

La serie de 7 movimientos del ken, representa absolutamente todos los movimientos de base con los cuales se construye todo el estudio del ken. Y es fundamental para la comprensión de todos los movimientos de Aikido, tanto en el Tai jutsu como en el Buki Waza.

1er Suburi - ichi no suburi

Realice un golpe directo a la cabeza desde posición hanmi derecho.

2º Suburi - ni no suburi

El pie derecho va hacia atrás cuando la espada está por encima de su cabeza, luego el pie derecho avanza y Ud. realiza un golpe a la cabeza.

3er Suburi - san no suburi

Mientras realiza un paso atrás, la espada pincha el cielo con el sentimiento de hacerse uno con el Universo, deje caer la espada a su derecha en la postura adecuada (waki no kamae). Al tiempo que avanza un paso con el pie derecho, realice un golpe directo a la cabeza.

4º Suburi - yon no suburi

Alterne la postura derecha e izquierda, avance y realice un golpe directo a la cabeza.

5º Suburi - go no suburi

Dé vuelta el ken por sobre su cabeza y golpeé el lateral de la cabeza hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Los pies igual que en el 4º Suburi.

6º Suburi - roku no suburi

Realice el 5º Suburi, seguido de una estocada inmediatamente después de cada golpe.

7º Suburi - shichi no suburi

En posición hanmi derecho, golpeé el lateral de la cabeza. En posición hanmi izquierdo realice una estocada, repita y avance.